吃出火辣身材!41岁杨谨华公开早餐食谱

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艺人杨谨华去年刚新婚,浑身上下散发快乐光芒,但却没有幸福肥,年过40体型依旧纤细,到底怎么办到的呢? 杨谨华日前在社群网站分享早餐菜单…
超狂泡面摇身变成它 戴上好舒服

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用杯身做为全罩式耳机真的超狂,主打连专业电竞实况主都适用,可不是玩具呢! 请大家揉揉眼睛,眼前的日本老牌日清泡面竟被人戴到头上?但…
该用水清洗生鸡肉吗?我们常犯的料理错误

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于有害细菌、病毒、寄生虫、毒物和化学物质的食物中毒,其实十分常见,但造成问题的不是只有餐厅和超市,家中煮饭也是重要来源之一。部分处…
钢管舞一定要穿短裤、高跟鞋?示范优美钢管舞动作

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示范了两个入门级的钢管舞动作,更解答了关于钢管舞入门的疑问。示范两个中难度的pole dance动作 — Scorpio及Hello boy,除了需要力度和身体协调,…
蓝莓的功效与作用!蓝莓怎么吃,蓝莓怎么洗?蓝莓的做法

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蓝莓(英文:Blueberry),营养威力却意想不到的强大。早在superfood概念还未完全盛行的90年代,蓝莓已被《Time》选为十大健康食品之一,被喻为浆果…
香蕉的作用,吃香蕉有什么好处,香蕉什么时候吃最好

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正在减肥的人请注意,医生证实在正确的时间吃香蕉能让你瘦下来喔! 在女星们的菜单中,都会出现一个水果……那就是香蕉!! 香蕉的作用,被…
跳钢管舞可以练手臂、减肚腩?

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近年网络上多了很多钢管舞女郎,原来现在的钢管舞不止是为了展现身材曲线,反而跟其他运动一样可有效训练身体各部位的肌肉。请来已练习钢管…
DASH Diet被评为最佳饮食法!7个重点让你健康减重、预防高血压

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早前介绍过大热的生酮饮食法,可以让人边吃边瘦;今次要介绍DASH Diet(又名:得舒饮食法)更被评为最佳饮食方法,研究显示可预防高血压,同时…
老中医角度解构导致肥胖的原因!6款中药食材有助减肥好方法

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减肥无非就是吃少一点,多动一点,但都市人生活忙碌,加上种种坏习惯影响下令体质变差。当身体变虚,密密做运动可能只会令身心俱疲,减肥效…
无蛋奶添加!纯素甜品推介纯素蛋糕、马卡龙!

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不少女生都有一个甜品专属的胃部,享受甜品是生活中的小确幸,但吃得太多却会带来罪疚感。现时不少甜品店都有纯素款式可以选择,更加轻怡健…
去湿气的食物薏仁、扁豆、赤小豆、芡实!健脾祛湿传统四神汤食谱推介

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去湿气的食物又到回南天,天气潮湿,多做运动当然有去湿功效,很多人也会在这季节自制去湿汤水健脾去湿。指其实除了常见的去湿气的食物薏仁…
飞甩老套!创意点心、麻辣川菜,三大新派中菜登陆港岛区

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一盅两件、中式小菜都难以撇甩老套闷蛋的标签?这三间于香港岛新开的中菜馆,一洗传统,将中菜来个全新演绎,别具一格的卖相、惊喜的食材配…
湿气重怎么调理!脾虚怎么调理,脾虚吃什么!去湿气的食物,去湿期间不宜吃的7大类食物+有助去湿气的食物

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天气潮湿得近乎滴出水,连身体也特别疲累,这是湿气重的症状。持续潮湿天气令身体积聚湿气,会加重脾胃负担,导致大便不顺,水肿爆疮随之而…
韩式炸鸡侨村只能排第二!韩国人激推炸鸡店是这6家

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来韩国玩不吃点韩式炸鸡怎么可以呢?!尤其韩国的炸鸡真的够嫩又多汁,三两下吃完一只全鸡不是问题,但是越来越多朋友会跟小编说,每次都只…