妹妹有味儿？私密部位有异味的原因及7个改善方法

　　为何私密部位有异味？是否因为清洁不足所致？其他人会发现吗？当你发现下体有气味时请不用过度惊慌，因为与身体其他部位一样，这是正常不过的事。不过当气味突然变浓甚至出现以下提及的异味时，你就要注意了，因为这与身体健康息息相关。

　　私密部位异味反映身体状况

　　麝香味:这是身体本身所发出的正常气味，运动后的气味会浓一点也是正常。

　　鱼腥味:这极可能是因阴道感染所引起，应到诊所检查再对症下药。

　　漂白水味:这通常是避孕套或精液的气味，一般不会很持久，不用担心。

　　金属味: 在月经期间出现这气味是正常的，在经期过后就会消失。

　　甜味: 吃过橘子类的生果如菠萝、橙和西柚后，下体会发出甜甜的气味。

　　恶臭味: 不论是下体或白带等分泌物出现恶臭味，都可能是生殖器官严重感染或肿瘤所引起。

　　避免私密部位有异味的方法 1. 保持阴部清洁

　　时常保持阴部清洁是不二法门，要选用fragrance-free的沐浴露或肥皂，因为香料会影响pH值，当pH值不平衡时就会让细菌有机可乘，引起异味。

　　避免私密部位有异味的方法 2. 不要穿太紧的裤和内裤

　　不要穿太紧的裤和内裤，而内裤首选100%纯绵制造，可保持阴部空气的流通，防止异味的产生。

　　避免私密部位有异味的方法 3. 修剪下体毛发

　　虽然毛发不会引起异味，但太浓密的毛发如果清洁得不够干净，就会成为细菌的居所，建议定期修剪下体毛发可减低风险。

　　避免私密部位有异味的方法 4. 减少进食甜味和含酵母菌的食物

　　减少进食含大量糖分和酵母菌的食物，像面包、汽水、甜品和蘑菇等。因为这些食物会增加阴部酵母菌的数量，引发酵母菌感染而发出异味。

　　避免私密部位有异味的方法 5. 避免用太热的水浸浴和洗澡

　　不要用太热的水浸浴和洗澡，因为热水会杀死有益的细菌，使阴部的pH值失衡。

　　避免私密部位有异味的方法 6. 不要自行灌洗阴道

　　浸浴时可试在水里加入2至3杯苹果醋，浸20分钟有助于清洁同时平衡pH值。除非经医生指引，千万不要自行灌洗阴道，因为此举会破坏内部益生菌的平衡，导致细菌增长引起异味。

　　避免私密部位有异味的方法 7. 如厕后抹干阴部

　　女生如厕后，有没有好好擦干阴部？若然没有擦拭干净，容易将阴道残余的尿液沾在内裤上，时间久了，再加上阴道本身的温度和分泌物，难免产生异味。所以上厕所记得准备纸巾，从前向后抹，避免把细菌带入阴道，引起感染发出异味。