如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

提起幽默感,大多数人可能只会想起那些嬉皮笑脸、甚么也笑一餐的朋友。但原来在日常生活中,遇上不如意的事、别人的冷嘲热讽,懂幽默的人原来可以更轻松的面对困境。不妨从四

败给你的黑色幽默

  提起幽默感,大多数人可能只会想起那些嬉皮笑脸、甚么也笑一餐的朋友。但原来在日常生活中,遇上不如意的事、别人的冷嘲热讽,懂幽默的人原来可以更轻松的面对困境。不妨从四位女星Blake Lively、蔡依林、郑秀文及渡边直美身上,得到提升幽默感的灵感吧!

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  郑秀文、蔡依林等女艺人 这样幽默回应haters

  Blake Lively

  以时尚漂亮闻名的Blake Lively,也有失手的时候!面对网民在其Instagram对其服装的批评,她选择这样回应⋯⋯

  网民:因为太爱你才忍不住要说,亲爱的请聘用一位造型师,或是炒掉你现在的造型师吧⋯⋯

  Blake Lively:谢谢你的提议呢!但是我早已炒掉@BlakeLively无数次,但这疯子却总会回来,她不会放过我呢。

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  蔡依林

  曾经因为追求完美,把自己逼得太紧的Jolin,近年愈来愈会玩了!面对别人的嘲笑,Jolin可是更升一级,接在2018年推出的作品《怪美的》MV中,以自嘲方式提起:看起来像鱿鱼的晚装、机场上被拍到的小肚腩、网民耻笑她身形而画的图片等等⋯⋯将它们一一重现于MV之中,充分表现出认真就输了的真谛!

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  郑秀文

  从出道起就常常被人批评其身材的Sammi,数年前曾在微博公开回应别人对她胸部大小的种种负面评论。

  Sammi:早习惯他人常常取笑我的胸部,因为我从不引以为耻,亦从不是一种遗憾⋯⋯再取笑再鱼肉,我的胸也不会忽然涨成足球喔!哈哈!

  最后更以生命中有更多值得我们关注的事作结,回应网民mean爆留言同时带出爱自己、爱生活的重要讯息,十分高招!

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  渡边直美

  近年人气急升,处处展现自信魅力的渡边直美,一直以来所受的尖锐批评,可能比其他 女星来得多,特别是针对其身形的,去到连旁观者也愤怒的地步!但渡边直美却乐观面对,并曾在Instagram上公开回应,活泼开心的句子,大家怎可以再取笑她?

  渡边直美:一直认为这是任何身形也可以享受fashion的美好时代⋯⋯大家也因为我的魅力而惊喜吧!看到的只不过是2%而已!

  换转是你 又会如何回应嘲讽?

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  情境题:你穿了一条十分喜欢的裙子出席闺密聚会,刚坐下就受到其中一位好友的攻击:你为甚么偷了阿嫲的裙来穿?你会有何反应?

  可能你会生气整顿饭也闷不作声;可能你会义正辞严地告诉对方这是今季最潮pattern;可能你会幽自己一默,冷静地道:谁叫我有一颗老灵魂?。 以上三种不同的应对方法,可以让整晚的聚会有截然不同的氛围。这也是为甚么有趣、富幽默感会成为择偶条件(甚至是交友条件)长年第一名的原因;谁会想跟一个事事计较、认真、不苟言笑的人做朋友?

  魅力女生都懂的幽默感:会笑重要、会引人笑更重要

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  近年有研究指出,富幽默感的人大多有更高的IQ、EQ、语文智能(VQ)、更会调节情绪及攻击性较低。虽然没有数据可以直接指出,以上优点与幽默感间存有因果关系,但种种好处好像也在提出,幽默感不只是作为另一半或朋友的重要条件,更是作为人的一大优势。

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  香港大学心理学博士赵安安指出:宏观不同研究的定义,幽默可被视为一种乐观信念,有助于个人在生活上面对压力、增进人际关系、进行压力调节的特质。幽默的人在面对矛盾、尴尬的情况时,会选择以隐喻的方式,轻轻耍走问题,同时让自己及别人产生愉悦、放松的心理感觉,照顾现场气氛同时帮助自己保持正面情绪。

  但要留意,有助处理个人的重要情绪,不代表你可以打着幽默的旗号肆意攻击别人。像是情境题中那位提出攻击的朋友,以取笑别人为乐,就是不健康的态度。以下由心理学家Nicholas Kuiper与Rod Martin于早年提出的四种幽默型态(分为正向型幽默及攻击型幽默两大类),可以助你明白应如何善用幽默。

  正向型幽默

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  自我提升型幽默(Self-enhancing Humor)好处:可用作调节情绪,避免负面情绪产生。

  产生联系型幽默(Affiliative Humor)好处:能缓和人际关系,并连系自己和他人,更容易建立社交关系。

  不健康幽默风格

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  攻击型幽默(Aggressive Humor)坏处:以消极态度嘲笑他人、藉玩笑贬低对方;被害者受伤愈深、他们愈满足。

  自我贬抑型幽默(Self-defeating humor)坏处:试图透过牺牲自己、过度贬低自我来讨好他人,隐藏真实内心情绪。

  如何提升幽默感?3大技巧助你后天养成幽默感

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  既然多个研究指出幽默的人在多方面都比较出色,你会否也希望自己可以幽默一点?好消息,幽默感原来可以透过后天学习炼成!根据《人际幽默学》一书指出,幽默感可以透过练习与实践而得到提升。想要变得有趣的话,不妨参考以下养成法,成为朋友圈及自己的开心果。

  提升幽默感技巧1. 建立个人幽默data base

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  多看多听多练习,可是学习任何事物必须的过程。除了最常见的喜剧、笑话外,也可以多向身边人偷师,把那些会引人发笑的经历默默记下。要留意,如果你get不到别人的笑点,别急着否定,尝试了解对方发笑的原因,从而开拓你从未想像过的思维领域。

  提升幽默感技巧2. 跳出既有框架

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  幽默跟创意就像是亲姊妹一样,两者之间有着摆脱不了的关系。所以要培养幽默感就像激发创意一样,要冲破既有框架,才可说出惊人的笑话! 赵安安博士称:幽默其实是一种认知活动,让人在不同情境下,跳出平常惯用的思维或行为模式,从而解决困境。习惯摆脱既定思考方式,面对不同的情况、话题也从而变得敏锐,幽默就能信手拈来。

  提升幽默感技巧3. 乐观开朗是捷径

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  前文不同研究也指出,懂幽默的人都有更高EQ、更正面的情绪(攻击型幽默型态除外),但所有研究也没有直接指出,到底是有鸡先,还是有蛋先,换言之,是懂幽默所以有高EQ、正能量还是有高EQ、正能量所以懂幽默,到现在仍未有明确的科学证据。

  但是,既然两者存在明显的关系,我们何不以爱笑、正面、乐观的态度面对生活,从而保持或提高幽默这项技能?这个百利而无一害的良性循环,相信大家都乐于开始。

  守住底线!真幽默不会犯的错

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  以别人不幸当笑话

  不论你是幽默初哥还是老手,要千万记住开玩笑时不能以别人的短处、缺憾、不幸当成笑话。幽默感是生活必需,却不是伤害别人的借口!

如何训练幽默感?从郑秀文、蔡依林身上偷师,以高EQ幽默面对嘲讽

  投入个人情绪

  旁观者清,这道理不是光说,以第三者角度去看待事件,有助你冷静情绪,心情轻松就可以透过更为幽默的方式去应付逆境,处事也更为泰然。


本文地址:http://www.wanmeishishang.com/yl/mx/4801.html

温馨提示:创业有风险,投资须谨慎!编辑声明:完美时尚网是仅提供信息存储空间服务平台,转载务必注明来源,文章内容为作者败给你的黑色幽默个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理:1074976040@qq.com

相关阅读
周杰伦戴“昆凌同款戒”变魔术也要偷偷放闪

身为Boucheron新任大使,昆凌出游抢先戴上将于8月底上市的Quatre Blue戒指。 昆凌刚成为法国珠宝品牌Boucheron(宝诗龙)新任品牌大使,立刻戴上将于8月底在

2020-07-29 15:34:27 明星186
Angelababy杨颖《奔跑吧》相中“台牌”礼服梦幻亮片裙美出新高度

Angelababy(杨颖)回归大陆综艺《奔跑吧4》,先导片就换上台湾订制婚纱品牌礼服。 女星Angelababy(杨颖)持续回归大陆综艺《奔跑吧4》,近日前导片悄悄

2020-07-07 15:02:00 明星134
阴影打得好立马瘦2公斤!Angelababy彩妆师亲授“4种脸型修容秘诀”

Angelababy、刘诗诗的妆容,常由大陆知名彩妆师春楠操刀。 修容修得好,不仅能凸显五官、让脸部显得轮廓立体深邃,还有瘦小脸效果,但不是每个人都适

2020-07-07 14:52:47 明星181
Angelababy杨颖私服换上“香芋紫”美翻!真实身材曝光比精修图还狂

Angelababy(杨颖)确定加入综艺《奔跑吧》第七季,机场私服照曝光比精修图还美 女星Angelababy(杨颖)精致五官加上参与综艺《奔跑吧》人气再攀新高,

2020-07-07 14:48:01 明星220
Angelababy杨颖绝美“异色精灵妆”再创颜值高峰网狂赞“根本人间仙子”

Angelababy近日登封的精灵妆美到登上热搜,更被狂赞“精灵公主”、“人间仙子” 拥有1/4德国血统的人气女星Angelababy(杨颖),凭著精致五官和甜美气质受

2020-07-07 14:43:23 明星151

文章排行榜

  • 周排名
  • 月排名