日韩51岁美魔女冻龄秘诀!水谷雅子用它按摩面部做保养,分享30+护肤重点

50岁真的可以像25岁吗?当你看过以下两位日韩美魔女的相片,相信你也会惊叹原来真的可以做到!现年51岁的水谷雅子是日本国民级美魔女;另一位则来自韩国,同样51岁的李秀珍(L

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  50岁真的可以像25岁吗?当你看过以下两位日韩美魔女的相片,相信你也会惊叹原来真的可以做到!现年51岁的水谷雅子是日本国民级美魔女;另一位则来自韩国,同样51岁的李秀珍(Lee Soo Jin),两位都是亚洲极具代表性的神级冻龄美女,立即看看她们的冻龄保养秘诀偷师吧!

  日本国民美魔女!51岁水谷雅子

  1968年出生的水谷雅子,于43岁那年参加第1届《国民美魔女选拔》获得冠军而为人熟悉,育有27岁女儿和25岁儿子。现在经常在网络分享美容及健康饮食贴士,成为日本著名美容界KOL。

  水谷雅子冻龄秘诀:每天防晒 30+岁后注重美白

  水谷雅子表示保湿是每个阶段的基本护肤重点,此外,她亦特别注重平日的防晒步骤,因为黑色素会储存在皮肤底层,到了某个年纪才会渐渐现形浮面,所以除了每日做好防晒之外,她建议30岁后要开始集中做美白护理。

  水谷雅子冻龄秘诀:隔天按摩面部30分钟

  水谷雅子特别着重面部淋巴毒素积聚问题,所以每天早上化妆前都会按摩面部,为肌肤排毒;隔天更会按摩长达约30分钟,以按摩玉石配合按摩油,用温柔的方式按摩面部疏通淋巴排出废物,同时有提亮肤色的功效!

日韩51岁美魔女冻龄秘诀!水谷雅子用它按摩面部做保养,分享30+护肤重点

  水谷雅子示范用玉石按摩面部

  水谷雅子冻龄秘诀:早上浸浴刺激循环

  冻龄最大关键就是血液循环要好,水谷雅子深明这个道理,所以每天早上都会浸浴约10分钟,浸浴时又会按摩颈、面及胸部的淋巴位置,促进血激循环达至最佳保养效果;再者,早上浸浴跟早上运动一样,有提神效果。

  水谷雅子冻龄秘诀:保持心境健康最重要

  水谷雅子曾表示心情也是影响皮肤、身体状态的重要因素,所以平衡心态最重要。在她的IG中所见,除了美容心等分享之外,就是各种美食。水谷雅子曾说烹饪是她的生活乐趣之一,她讲究健康饮食之余,亦强调不用特地避开某些食物,原则是多吃肉、菜和当造的食物为主,选吃自己喜欢的食物就OK。

  水谷雅子冻龄秘诀:不强迫做运动

  在不同年龄阶段,基于身体状态不同,而有不同的保养方法。水谷雅子曾在访问中说,现在50岁身陈代谢必定比从前慢,不宜做强度太高或刺激性的运动,平日在家中打扫家居已经算是一种简单的运动,只要吃得好睡得好,不会强迫自己做太多运动。

  51岁韩国美魔女李秀珍

  第二位要介绍的亚洲冻龄美女,就是同样现年51岁来自韩国的李秀珍。

  李秀珍其实是一位牙医,但早前登上韩国电视台MBC节目《空腹者们》后即爆红,皆因她的年轻外表和Fit爆的身型,很难令人信相已年过50,再看看她跟18岁女儿的合照,最多只可以说是两姊妹吧!

  李秀珍冻龄秘诀:一星期健身3天

  虽然有不少网民都质疑李秀珍曾整容,而她亦没有直接回应过,但她的身形也明显下过不少苦功!李秀珍的冻龄秘诀就是每星期即使多忙也会坚持去健身3天,看看她超强的川字腹肌就知道她有多努力,而且锻炼肌肉有助促进身陈代谢,对冻龄绝对有帮助!

  李秀珍冻龄秘诀:热爱瑜伽

  除了健身,李秀珍亦热爱瑜伽,近年更经常与女儿一起练习空中瑜伽,身上没有一点赘肉,身型比18岁的女儿更有线条感呢!

  李秀珍指空中瑜伽可锻炼全身肌肉,而且线条优美,是保持身材的好方法。


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