跳钢管舞可以练手臂、减肚腩?

近年网络上多了很多钢管舞女郎,原来现在的钢管舞不止是为了展现身材曲线,反而跟其他运动一样可有效训练身体各部位的肌肉。请来已练习钢管舞数年的Alycia 陈婉衡,一连三集为各

62个月前美食85 钢管舞 钢管 练手臂 手臂 减肚腩
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