破解5个错误减肥观念!每餐计足卡路里、只吃低脂、低热量食物就能健康减重?

很多人都尝试过减肥,但往往却失败或复胖反弹收场。其实,减不到的肥不代表你没有努力,很有可能只是你用错了方法去减肥吧!如果你用以下的减肥观念去塑身,那难怪每次都失败

57个月前健康196 减肥 卡路里 低脂 低热量 食物 健康 减重
想减肥、三高族 喝低脂牛奶比较健康?

国外研究指出,牛奶与青春痘的生成有关,低脂、脱脂、全脂牛奶,怎么选才对? 过去常听人说:低脂、脱脂牛奶较健康,特别是针对想减肥、有心血管疾病的患者。真的是这样吗?现

61个月前健康110 三高 减肥 低脂牛奶 低脂 牛奶 健康
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