晨跑前吃根香蕉助减肥

美国孟菲斯大学健康与运动科学系助理教授李卫东博士认为:对于一个喜欢早上锻炼的人,一定要吃上一点容易消化的东西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要

57个月前美体72 晨跑 香蕉 减肥
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