破解5个错误减肥观念!每餐计足卡路里、只吃低脂、低热量食物就能健康减重?

很多人都尝试过减肥,但往往却失败或复胖反弹收场。其实,减不到的肥不代表你没有努力,很有可能只是你用错了方法去减肥吧!如果你用以下的减肥观念去塑身,那难怪每次都失败

57个月前健康196 减肥 卡路里 低脂 低热量 食物 健康 减重
减重不缩胸!熊熊曝恶魔菜单4天速瘦2kg

女星熊熊(卓毓彤)拥有甜美脸蛋、G罩杯的魔鬼身材,但她不为此感到满足,为了快速达到理想体重,她研发出一款急速恶魔菜单,短短4天内就能瘦下2公斤。 熊熊透露拍泳装照之前,

59个月前护肤202 减重 缩胸 熊熊 恶魔 菜单
跟肥肉说bye!莎莎独创预防性减重怎么吃都不怕胖

女星莎莎主持《食尚玩家》多年,吃遍世界各地的美食,但身材却保持得超好,原来都靠着自己发明的预防性减重法。 莎莎受访透露,自己并不是易瘦体质,大吃大喝也是会胖,我以前

60个月前护肤151 肥肉 说bye 莎莎 独创 预防性 减重
DASH Diet被评为最佳饮食法!7个重点让你健康减重、预防高血压

早前介绍过大热的生酮饮食法,可以让人边吃边瘦;今次要介绍DASH Diet(又名:得舒饮食法)更被评为最佳饮食方法,研究显示可预防高血压,同时健康地减重,立即看看DASH Diet有甚么

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