银发族体适能 活跃老化

人口老化是台湾社会不可避免的趋势。随着年龄增长,高龄者身体机能逐渐退化,如何促进银发族自我健康照顾,活得健康、动得安全,成为重要课题。 运动对银发族的好处包括:维持

16个月前健康242 银发族 活跃 老化 体适能
预防登革热 除蚊最重要

登革热疫情近来在全台延烧,北、中、南都出现本土病例,尤其新北市的永和、中和都有病例报告,民众防疫切莫掉以轻心。 登革热俗称「断骨热」或「天狗热」,主要经由埃及斑蚊及

16个月前健康123 预防登革热,除蚊
携手忆起 用莘守护

高龄社会的来临,「老化」成为重要的社会课题,而失智症人口的逐年增多,更是不容忽视的议题。 永耕在106年下半年设置了瑞龄社区服务据点,一年多来,我们办理许多促进认知、延

16个月前健康171 守护
戒烟方法多 善用必能成功

想戒烟的朋友,究竟该从何开始?有那些选择?建议不妨先到各医院戒烟门诊,接受专业谘询,找出适合自己、且容易成功的戒烟方法;只要是吸烟民众,不分成瘾度,有意愿戒烟者,

16个月前健康144 戒烟
二手三手菸 健康隐形杀手

一般而言,一支香菸只有三分之一的成分会进入到吸菸者的肺中,其余的三分之二则是散播到周遭的环境,对周围的人体与环境造成危害,这也就是所谓的「二手菸」,是由香菸燃烧所

16个月前健康156 健康 隐形杀手
远离口腔癌 槟榔麦搁哺啊!

口腔癌从民国八十年以来,一直高居恶性肿瘤的前十名,好发的年龄多集中在四十岁到六十岁之间的中壮年期,除了病人本身身心遭受巨大的影响,当家庭的经济支柱倒下,连带会拖垮

16个月前健康126 远离 口腔癌
天冷饮宴多 慎防胃出血

天气逐渐转凉,许多人喜欢聚餐小酌,吃麻辣火锅暖身体;气温变化也常引起有关节宿疾的老人家酸痛不适,需要吃止痛药、打止痛针;还有因感冒而服用止痛退烧药的病人,冬季也增

16个月前健康94 胃出血
低温防中风 牢记3警讯

年终岁末,气温愈来愈低。有心血管宿疾的民众,是否已准备好迎接这个冬天?如果你属于中风的高危险族群,一定要好好检视以下的问题。 首先,应清楚了解谁是中风的高危险族群。

16个月前健康188 低温 防中风
冬日气温降 保健要换季

秋冬交替之际,日夜温差日益明显,许多病毒开始蠢蠢欲动,罹患感冒的机会也逐渐增加。此时应特别留意照顾身体的方法,才能让身体免受病魔侵袭! 其实,要让身体保持健康,秘诀

16个月前健康114 冬日 保健 换季
隐形牙套 牙齿矫正新潮流

现代人越来越重视牙齿的健康及美观,而齿列不整除了造成清洁困难,容易引发蛀牙与牙周方面的疾病,较严重的状况下,还可能影响生长发育及发音咬字等问题。因此,近年来大众寻

16个月前健康110 隐形牙套 牙齿矫正
冬至吃汤圆 健康不打折

冬至吃汤圆是中国传统习俗,代表着一家团圆,也意味着增添一岁。而汤圆多为糯米制品,要怎么吃才健康、才不会影响血糖呢? 一般来说,无馅小汤圆10颗就相当于主食1份,热量有

16个月前健康148 冬至 吃汤圆
肺炎链球菌 疫苗防感染

随着天气转凉,流感及各种呼吸道感染的病人也逐渐增加,民众除了要做好个人卫生、戴口罩、勤洗手、接种流感疫苗等预防措施之外,也要小心感冒后并发细菌性感染,特别是肺炎链

16个月前健康89 肺炎链球菌 疫苗 防感染
睡眠呼吸中止 当心致命

「医师,我先生每晚睡觉鼾声如雷,睡到一半还会停止呼吸几秒。我一边担心他会不会忘了呼吸,一边又被他的鼾声吵到神经衰弱,都不知道该怎么办!更气的是,他醒来还一副没睡饱

16个月前健康90 睡眠呼吸 当心 致命
胆固醇 心血管隐形杀手

国健署调查发现,国内20岁以上成人,每十人就有一人有高血脂问题,总计全台将近180万人有此疾病,比糖尿病还多;然而,由于高血脂症没有明显症状,大多数人对于胆固醇超标的警

16个月前健康123 胆固醇 心血管 隐形杀手
岁末年终 药物也要大扫除

岁末年终,家家户户大扫除之余,别忘了顺便整理一下因为各种大病小痛累积下来的药物,以免新的一年吃出问题!而在检视家中药物的过程中,民众常会遇到以下几点疑惑,无所适从

16个月前健康151 大扫除 药物
男士外用延时喷剂有副作用吗,男性喷雾剂哪个牌子好

耐美尔延时喷剂的达人评测征集,于是乎抱着尝试的态度投稿参加,没想到真的入选成为测评员啦,然后很快就收到了快递过来的产品。首先包装十分的密实,丝毫不会让人察觉到里面

16个月前健康231 延时喷剂 男士 男性喷雾剂
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