不再漏M!转用月经杯的6个原因及新手教学,比棉条、卫生巾更方便无感

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  月经推迟的原因,1.女性不孕;2.宫外怀孕;3.流胎;4.妇科炎症;5.月经不调等亚洲女生面对月经来潮的日子,一般都主张用卫生巾,对于要放东西进阴道的方法,如:棉条和月经杯都有点忌讳。事实上,近年兴起的月经杯(又称月亮杯,英文:Menstrual Cup)的用法绝非想像中的血淋淋,比棉条更方便,更解决卫生巾易漏M的问题,立即解构月经杯的用法!

不再漏M!转用月经杯的6个原因及新手教学,比棉条、卫生巾更方便无感

  转用月经杯原因1:棉条只可用2-3小时

  棉条跟卫生巾一样大约每2至3小时便要更换,棉条必须置入较深的位置才达至无感的理想状态,而且几小时吸满经血后会膨胀,容易有不适感。女生在外更换棉条时,特别需要一个卫生又有空间的洗手间才能安心,无疑是比较麻烦。

  转用月经杯原因2:可连续使用8至12小时

  很多人误解月经杯用法很麻烦,而月经杯的最大优势其实是可连续使用8至12小时,换句话说,你可以出门前置入阴道,放工回家洗澡的时候才取出,一般情况下都不用在外进行清洗,从此忘记换M巾这件事!

  转用月经杯原因3:减少阴道感染

  月经杯以医学矽胶材质制成,原理是接收而不是吸收,因此不会破坏阴道内壁的平衡环境,避免阴道感染问题。相反卫生巾及棉条,若3至4小时没有更换,便有可能产生异味,造成细菌感染等问题,外国也有女生因长期使用棉条而感染金黄色葡萄球菌(TSS)。

  转用月经杯原因4:更了解生理状况

  使用月经杯后,你可以清晰看到经血量和颜色深浅,从而更了解自己每个月的生理状况。有需要时,也可更准确地向医生描述种种问题,有助及早对症下药。

  转用月经杯原因5:可安心游水或浸温泉

  月经杯以矽胶或天然树脂制造,正确置入后让你整个经期没有侷促感,更可以安心进行各种水上活动,包括:游水、浸温泉。当然池水及泉水的卫生也无从估计,所以建议每当上水后都要检查及清洁。

  转用月经杯原因6:环保、省钱

  女生一生约有40年生理期,大约会用掉一万块卫生巾;而月经杯可循环使用,适当保养之下更可用长达10年,一个月经杯大约需HK$300,绝对是环保又省钱的选择噢!

  【教学】月经杯置入及取出步骤

  Step 1:使用前先以滚水消毒15-20分钟及抹干月经杯

  Step 2:将月经杯折叠,新手建议先用图中示范的Punch Down Fold方式折上

  Step 3:身体慢慢蹲下,双腿分开,或以坐姿状。

  Step 4:把已折叠的月经杯向阴道位置慢慢插入,置入后旋转月经杯以打开月经杯口,令阴道形成真空状态,锁住经血即可。(新手亦可在月经杯表面涂上椰子油帮助插入,月经量多的日子建议用护垫做后备)

  Step 5:取出时只要按一按月经杯最底部分,以解除真空状态,即可缓缓取出;确保月经杯保持水平,避免经血倒出。

  如何清洁及保养月经杯?

  每次使用月经杯后,可用温水清洗月经杯,再用无添加肥皂或清洁液清洗,即可再次插入使用。市面上亦有月经杯专用的消毒湿纸巾,可在经期完结后,将月经杯仔细清洁再放入通风的布袋,便可以了。

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不再漏M!转用月经杯的6个原因及新手教学,比棉条、卫生巾更方便无感

  转用月经杯原因1:棉条只可用2-3小时

  棉条跟卫生巾一样大约每2至3小时便要更换,棉条必须置入较深的位置才达至无感的理想状态,而且几小时吸满经血后会膨胀,容易有不适感。女生在外更换棉条时,特别需要一个卫生又有空间的洗手间才能安心,无疑是比较麻烦。

  转用月经杯原因2:可连续使用8至12小时

  很多人误解月经杯用法很麻烦,而月经杯的最大优势其实是可连续使用8至12小时,换句话说,你可以出门前置入阴道,放工回家洗澡的时候才取出,一般情况下都不用在外进行清洗,从此忘记换M巾这件事!

  转用月经杯原因3:减少阴道感染

  月经杯以医学矽胶材质制成,原理是接收而不是吸收,因此不会破坏阴道内壁的平衡环境,避免阴道感染问题。相反卫生巾及棉条,若3至4小时没有更换,便有可能产生异味,造成细菌感染等问题,外国也有女生因长期使用棉条而感染金黄色葡萄球菌(TSS)。

  转用月经杯原因4:更了解生理状况

  使用月经杯后,你可以清晰看到经血量和颜色深浅,从而更了解自己每个月的生理状况。有需要时,也可更准确地向医生描述种种问题,有助及早对症下药。

  转用月经杯原因5:可安心游水或浸温泉

  月经杯以矽胶或天然树脂制造,正确置入后让你整个经期没有侷促感,更可以安心进行各种水上活动,包括:游水、浸温泉。当然池水及泉水的卫生也无从估计,所以建议每当上水后都要检查及清洁。

  转用月经杯原因6:环保、省钱

  女生一生约有40年生理期,大约会用掉一万块卫生巾;而月经杯可循环使用,适当保养之下更可用长达10年,一个月经杯大约需HK$300,绝对是环保又省钱的选择噢!

  【教学】月经杯置入及取出步骤

  Step 1:使用前先以滚水消毒15-20分钟及抹干月经杯

  Step 2:将月经杯折叠,新手建议先用图中示范的Punch Down Fold方式折上

  Step 3:身体慢慢蹲下,双腿分开,或以坐姿状。

  Step 4:把已折叠的月经杯向阴道位置慢慢插入,置入后旋转月经杯以打开月经杯口,令阴道形成真空状态,锁住经血即可。(新手亦可在月经杯表面涂上椰子油帮助插入,月经量多的日子建议用护垫做后备)

  Step 5:取出时只要按一按月经杯最底部分,以解除真空状态,即可缓缓取出;确保月经杯保持水平,避免经血倒出。

  如何清洁及保养月经杯?

  每次使用月经杯后,可用温水清洗月经杯,再用无添加肥皂或清洁液清洗,即可再次插入使用。市面上亦有月经杯专用的消毒湿纸巾,可在经期完结后,将月经杯仔细清洁再放入通风的布袋,便可以了。


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