擦了要卸妆?质地轻盈=效果差?皮肤科医师解答“7大防晒小知识”

防晒不是有擦就有效,擦对才能真正帮肌肤做好防护。 做好防晒不仅能避免肌肤晒黑、晒出斑点,更是防止肌肤老化的最大关键,一年四季都很重要,尤其阳光毒辣的夏季更是少不得,

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擦了要卸妆?质地轻盈=效果差?皮肤科医师解答“7大防晒小知识”

  防晒不是有擦就有效,擦对才能真正帮肌肤做好防护。

  做好防晒不仅能避免肌肤晒黑、晒出斑点,更是防止肌肤老化的最大关键,一年四季都很重要,尤其阳光毒辣的夏季更是少不得,但是防晒可不是有擦就有效,从剂型、防晒系数该怎么挑到擦多少才够、是否要补擦等可是有许多眉角要注意!关于防晒必知的7大问题解答都在这,快来听听皮肤科医师邱品齐怎么说。

  Q:质地较轻盈水感,防晒力就比较弱?

  防晒乳的质地与防晒力,两者之间并没有直接关系,要挑选防晒产品前,建议参考这四个指标:SPF、PA、临界波长、Boots Star,以这些指标数据做为参考才准确。

擦了要卸妆?质地轻盈=效果差?皮肤科医师解答“7大防晒小知识”

  若非高防水性或有润色效果的防晒,一般防晒其实用洗面乳就可清洗干净

  Q:有擦防晒就需要卸妆?

  没有一定需要卸妆。除了运动型高抗水性的防晒乳或是有润色效果的防晒之外,其馀的防晒品其实只要用洗面乳就可以清洗干净。

  Q:防晒用量涂多少才够?

  以成年女性来说,每平分公分要涂抹2毫克才够,也就是说一张脸加上脖子需要涂抹1~1.25cc,也就是说如果手边的防晒乳是30ml,一个月就需要用完。建议一个手掌的范围可以涂1颗红豆的量,所以一张脸大概就需要4颗红豆,这样的量大概就是1~1.25cc。

擦了要卸妆?质地轻盈=效果差?皮肤科医师解答“7大防晒小知识”

  ▲如果是经常待在室内的人,不一定要补擦防晒。(图/翻摄IG@our_uniform_)

  Q:防晒要补擦才有用?

  防晒产品是否补擦,要视个人的生活型态而定,若你是常待冷气房的上班族,都待在室内空间,其实不需要补擦,中午需要出去觅食的话,建议选择防晒蜜粉或是防晒喷雾帮肌肤再加一层防御;若你是户外运动者,则建议先用毛巾擦干汗水,再补防晒才会有效,运动时的补擦也只能尽量做,最低标准就是不要被晒伤。

  Q:肤色深浅跟防晒品的选择有关?

  黑肉底的女生原本就有先天的抗晒优势,原则上,皮肤颜色越深,肌肤对于紫外线的防御力就越高,防晒产品选基础型的就可以;而白皮肤的人因为肌肤黑色素较少,自我防御力较为不足,所以需要加强型的防晒品。

  Q:底妆有防晒系数,可省略防晒吗?

  彩妆品的防晒系数只能当作参考用,因为你不可能擦到每平分公分2毫克的用量,用这种擦法上粉底,底妆一定会厚重卡粉到不行。因此一定要先擦防晒乳,后续化妆品附带的防晒系数只能加减当作补妆加强用,绝对不能当作防晒主力。

擦了要卸妆?质地轻盈=效果差?皮肤科医师解答“7大防晒小知识”

  物理防晒和化学防晒各有优缺点,依照个人需求选择而定

  Q:防晒选物理型还是化学型比较好?

  两者各有优缺点,主要看个人需求而定。物理型防晒不会致敏、也不会刺激,缺点是容易泛白或是质地较不透气;化学型防晒可以做出较清爽透气的质地,但某些成分还是会让人有疑虑,如果顾虑安全性,还是得看成分表才准确。

  和化学型防晒比起来,物理型防晒对抗长波UVA的功能较弱,但还是能做到基本强度,若是长时间待在室内工作者,物理型防晒其实就已足够,不需承担化学型防晒成分会被肌肤吸收的风险。随著科技的进步,两种型态防晒的质地和安全性都已有大大提升,其实没有哪种一定比较好,还是依个人需求决定,且这两类产品是相辅相成,无法被取代的。


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