跑步有什么好处，跑步要淡妆步骤！以伪颜美女妆漂亮冲线！

　　跑步有什么好处，减脂瘦身；防止生病；提供肺活量；改善身体健康！有没有试过全素颜去跑步，竟然遇上十年不见的朋友甚至前度，立即想掩面速逃？相信即将跑渣马的女跑手，都不想当日留下不愉快的回忆，还是化个伪素颜妆，漂漂亮亮去跑好了！

　　跑步妆容淡妆步骤1. 有色防晒霜

　　虽然天气预报本周日阴天，不过跑渣马的女生们也不能忽略防晒这一步！为了轻妆上阵，用上有色的防晒霜、BB 霜或 CC 霜 ，就可省却粉底这一步，可以遮暇之余，又可保护肌肤免受紫外线伤害。

　　跑步妆容淡妆步骤2. 只需画内眼线

　　习惯了画眼线的女生，如没画眼线就像没眼睛一样！可是跑渣马画上清晰可见的眼线一来太隆重，二来怕溶妆更尴尬，倒不如画上幼身的内眼线，都可令眼睛精灵一点。

　　跑步妆容淡妆步骤3. 轮廓分明的眉毛

　　伪素颜妆的要诀，是做到似有还无的效果！在欠缺色彩的妆容下，能带起全面轮廓的双眉更加重要。留意眉妆要画得比平时更清晰，轮廓分明，即使素颜，看起也会精神一点。

　　跑步妆容淡妆步骤4. 烫翘眼睫毛

　　翘长的眼睫毛最能放大眼睛，可是素颜的状态下，若用上睫毛膏就太过不仑不类了。建议用电睫毛 curler 将睫毛烫翘，形态更自然，而且一早起来处理更快捷方便。

　　跑步妆容淡妆步骤5. 有色润唇膏

　　用尽全力跑步，跑到面无血色，面青唇白是等闲事，不过拍照出来就有点吓人了。想要长时间有血色得来又够保湿滋润，用有色润唇膏就是不错的选择，且半光泽的感觉更显精神。想唇色更持久，可以唇线笔代替唇膏，就不易褪色了。

　　完成赛事后，最重要是回家第一时间马上卸妆！早点给皮肤透透气，皮肤状态才会维持得好。

　　跑步用化妆品推介：

　　Dior Prestige 玫瑰花蜜纯白矿物防晒BB底霜SPF50+ PA+++

　　含 100%矿物色素，注入 Dior 白花簇的赋活再生力量，温和地修护肌肤，连敏感肌肤都适用。

　　GUERLAIN 殿级蜂皇防晒修护霜 SPF50/PA++++

　　能抵挡4大光波：UVA长波紫外线、UVB中波紫外线、蓝光及红外线的抗衰老护理产品，配方有助填平皱纹，令肌肤回复亮泽。

　　Fresh 黄糖润色护唇膏 SPF15 兰花紫红

　　含滋润黄糖、滋养精华油以及强效抗氧的维他命，持久滋润双唇，重复涂抹可营造透薄或丰润的唇妆效果。

　　Urban Decay Brow Blade 双头眉笔

　　具有防水笔及油墨笔的双头眉笔，能塑造持久不掉色的眉妆。

　　ANNA SUI 魔法眼线笔连扫 Eyeliner T

　　上妆后双倍浓黑色素与哑光粉末紧贴眼皮，哑黑眼线长效维持，是不受水份、汗水或皮脂影响的防水型眼线笔。