曾爆肥到60kg!四叶草3招怒减12kg

大马女神四叶草朱主爱外型甜美可爱,3年前以一首《好想你》红遍全球华人圈,半年来她相对低调、没有出现在萤光幕前,原来是偷偷瘦身,成功减下12公斤。 四叶草日前悄悄在个人官

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  大马女神四叶草朱主爱外型甜美可爱,3年前以一首《好想你》红遍全球华人圈,半年来她相对低调、没有出现在萤光幕前,原来是偷偷瘦身,成功减下12公斤。

  四叶草日前悄悄在个人官方频道释出惊喜影片,只见她置身在家乡马来西亚的粉红色闺房、身穿性感睡衣露出性感右肩、戴着可爱发箍、留了一头秀丽长发、更厉害的是,一甩去年被网友抨击身材大走钟、女神崩坏了恶毒言论,以一身轻盈样、美美现身在镜头前,宣告成功铲肉减下12公斤,身形完全回到那个5年前刚出道状态。

  被问到如何瘦身?四叶草当场酸起自己之前胖跟一只猪一样,对比出道时拥有47公斤、168公分的身材是风吹了就会倒,但到了台湾工作后,因为工作劳累导致内分泌失调、熬夜后健康出现大小不同症状,更是加速老化,体重一度飙升到60公斤;她慢慢透过看中医吃药、再加上有氧运动,强调吃饭一定要定时、饮食占据70%,听我的话保证帮你瘦!呼吁每个营养包含淀粉、菜肉蛋都要均衡、而不是刻意去断食、那样是反效果会变得更胖,她为此戒掉最爱的珍珠奶茶,所有零食巧克力、碳酸饮料、加工食品等全都不行吃。

曾爆肥到60kg!四叶草3招怒减12kg

  减肥过程中,她最讨厌的是健身课程,偏偏健身又是最直接能雕塑部位,直呼:真的很痛苦,需要非常多毅力,然后是一件很无聊的事情,尤其是跑步我会睡着,我最喜欢的是打羽毛球。原本最爱食物是汤,特别是收工后来碗鸡汤最为满足,更自封是肉食草草,最爱的肉类是羊肉,打趣说骚味我都不怕!越骚我越爱!近期则迷上吃山药,喜欢那种咬起来脆脆的口感、又是健康养生的食材,反而对梦幻甜食兴趣缺缺,她这次回到新山老家更把握机会大啖家乡味,爸妈买了什云吞面、福建面、面粉糕等小吃、重口味、香辣调味让她完全无法抗拒。

  她跟男友子闳恋情稳定,是否好事近?她害羞说,请大家给我们多一点空间,我们目前还是专注在工作上,不想辜负粉丝们期待,多多包容给我们爱与支持,我们会努力把做好作品带给你们至于维系异地恋方法,她坦言远距离恋爱的确不容易,很容易产生没有安全感,对方不在身边、不知道他在干嘛,你们会有的问题我也会有,四叶草觉得自己在爱情中不是那种大方的女生,脑袋容易上演小剧场,让最好方法就是让自己忙碌起来,选择专注在自己工作上就不会胡思乱想,感情里面一定要信任,不然对方就算近在眼前还是会产生问题。

  谈及工作近况,四叶草表示前阵子去泰国客串电影《限时好友》、还为此录制电影主题曲首度挑战马来文,以今年推出迷你专辑为目标,她笑说,要让大家看到不一样的小草,也都会是我自己的创作,至于如何纾压,她强调心理状态要一直调整,学着跟自己心理尝试很多沟通,每次透过写歌过程把自己打碎、再度拼凑,从当中找回当初想当歌手的初心、获得正能量,她表示平时很宅都在家、出门的原因都是为了吃吃喝喝。

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